《３月キャンペーン》
【袋井店】
『頭痛・ひどいコリ』でお悩みのほとんどの方が不調から解放！
頭部調整６０分 通常6,500円 → 5,800円
頭痛のでる方、自律神経の乱れ、ひどい首肩コリに。
骨盤頭部調整９０分 通常10,000円 → 8,500円
歪みの気になる方・自律神経の乱れに。
整体３０分＋ヘッドセラピー４０分 通常6,400円→5,800円
花粉症の方におススメ！
【吉田店】
おススメ
整体３０分＋ヘッドセラピー４０分 通常6,400円 → 5,800円
花粉症の方。頭鼻がスッキリしない方。
頭部調整60分 通常6,500円 → 5,800円
首肩こりがひどい方・頭痛がでる方。
骨盤矯正６０分 通常6,500円→ 5,800円
骨盤の歪みが気になる方
新店
【磐田豊岡店】
『頭痛・ひどいコリ』でお悩みのほとんどの方が不調から解放！
頭部調整６０分 通常6,500円 → 5,800円
頭痛のでる方、自律神経の乱れ、ひどい首肩コリに。
骨盤頭部調整90分 通常10,000円 → 8,500円
歪みが気になる方、全身重だるい方。
整体３０分＋ヘッドセラピー４０分通常6,400円→ 5,800円
花粉症の方におススメ！
【3店舗共通初回お試しコース】
整体40分 3,000円
おつらい部分を重点的にほぐします。
筋肉の状態、疲労に合わせてオールハンドで施術します! 強さ加減もお客様に合わせて行いますので、
初めての方でも安心してお受けいただけます♪是非お試しください ! !
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2018年02月19日
乱れたホルモンバランスを整える☆方法
日が暮れると寒いのはやっぱりまだ2月だからですかね・・(ノД`)・゜・。
早くあったかくなってほしいが、花粉は嫌だぁぁぁぁ。。。
先週の木曜日は暖かかったですけどね。。
やっぱり風が吹くと非常に寒い！！
そんな感じなのに、昨日息子がてんとう虫を捕まえてきました☆
虫ってたくましいですね～
あ、写真は撮り忘れました・・
さてさて、気温の差が激しくなると、身体の疲労も抜けにくくなります！
そして、身体のホルモンバランスも乱れてしまいます！！
今日はそんな乱れたバランスを整いやすくする方法をご紹介☆
☆大豆を意識した食生活
言わずと知れた「大豆イソフラボン」。
女性ホルモンと同じような働きをしてくれるため、大豆製品は意識して摂りましょう。
納豆、豆腐、豆乳、味噌など
納豆は夜に食べたほうが効果倍増です！！
詳しくはこちらの記事をご覧くださいね↓
http://eternal.hamazo.tv/e7848603.html
☆心身ともに休める
疲労やストレスはホルモンのバランスを乱してしまいます。
適度に運動したり、ゆっくりお風呂に使ってリラックスしましょう。
☆ダイエットはお休みしましょう
過度なダイエットはホルモンバランスを崩してしまいます。
月経・生理不順・イライラも増やします。
ちょっとお休みして、規則正しい食生活をしましょう。
☆早めに就寝
多くのホルモンは眠っている間に作られます。
睡眠時間をしっかりとりましょう。
「セロトニン」という神経伝達物質は自律神経を正常化してくれる役割があります。
しかし、睡眠不足だと「セロトニン」が増えにくくなってしまうので、規則正しく眠る習慣を付けましょう。
いつまでも健康で元気でいたいですねヽ(^o^)丿
2月キャンペーン
袋井店
http://eternal.hamazo.tv/e7844369.html
吉田店
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初回の方はこちらが超お得！！
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袋井店TEL 0538-43-9993
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Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !
