リラクゼーションEternal

【教えてポスKING】肩こりとは?(動画有)

ゴールデンウィークが始まりましたね!!!
みなさんは今日からお休みですか ! !
僕たちリラクゼーションEternalはゴールデンウィークも休まず営業しています!
疲れた体をぜひゴールデンウィーク中にEternalにきて疲れをとってくださいね～
スタッフ一同お待ちしております。

今日はポスKINGが教える肩こりとは?です

肩こりと皆さんよく言いますが、肩こりとは?実際なんだろ～と知らないことも多いと思います。
そんなことをポスKINGが教えてくれる動画です!!!

どうぞご覧くださいm(__)m

YouTubeリラクゼーションEternalチャンネルを開設しましたよ !
↓
https://www.youtube.com/channel/UC5iLRZvbc-g1ARQVmwoHNIQ
店舗紹介・ストレッチ動画・ポスKINGの勇姿(笑)などもこれから配信していきます !
チャンネル登録・高評価ぜひお願いしま～すm(__)mm(__)m

リラクゼーションEternal袋井店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9195309.html

リラクゼーションEternal磐田豊岡店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9150979.html

リラクゼーション吉田店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9155028.html

今月のキャンペーンはこちら
https://eternal.hamazo.tv/e9216587.html

《新型コロナウイルス対策について》
Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行うなど安全・安心の運営に努めています
詳しくはこちらのブログをご覧ください
https://eternal.hamazo.tv/e8769873.html

袋井本店TEL　0538-43-9993
住所　袋井市掛之上2-2　萩田ビル1F北　　　　

吉田店TEL　0548-33-1900　　　　　　
住所　榛原郡吉田町住吉1203　カインズスーパーセンター吉田店内

磐田豊岡店TEL　0539-62-1777　　　
住所　磐田市下神増93　カインズ磐田豊岡店内

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINEリラクゼーションEternalと友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !

にほんブログ村

Posted by リラクゼーションEternal at 16:27 │Comments(0) │健康│リラクゼーションEternalチャンネル

５月８日は母の日☆ギフト券販売中です！

５月８日は『母の日』

日頃の感謝を込めて、母の日に癒しのプレゼントを贈りませんか？

母の日限定チケットを販売しております。

＊コースは、頭部調整６０分のコースのみとさせていただきます。

＊販売価格　5,500円（税込）

エターナル全店舗で販売中です。

YouTubeリラクゼーションEternalチャンネルを開設しましたよ !
↓
https://www.youtube.com/channel/UC5iLRZvbc-g1ARQVmwoHNIQ
店舗紹介・ストレッチ動画・ポスKINGの勇姿(笑)などもこれから配信していきます !
チャンネル登録・高評価ぜひお願いしま～すm(__)mm(__)m

リラクゼーションEternal袋井店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9195309.html

リラクゼーションEternal磐田豊岡店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9150979.html

リラクゼーション吉田店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9155028.html

今月のキャンペーンはこちら
https://eternal.hamazo.tv/e9216587.html

《新型コロナウイルス対策について》
Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行うなど安全・安心の運営に努めています
詳しくはこちらのブログをご覧ください
https://eternal.hamazo.tv/e8769873.html

袋井本店TEL　0538-43-9993
住所　袋井市掛之上2-2　萩田ビル1F北　　　　

吉田店TEL　0548-33-1900　　　　　　
住所　榛原郡吉田町住吉1203　カインズスーパーセンター吉田店内

磐田豊岡店TEL　0539-62-1777　　　
住所　磐田市下神増93　カインズ磐田豊岡店内

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINEリラクゼーションEternalと友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !

にほんブログ村

Posted by リラクゼーションEternal at 18:01 │Comments(0) │イベント紹介

簡単だから、やってみて！！こんなにいいの？！『腹式呼吸』☆

皆さんこんにちは(*^^*)
今日は久しぶりにお日様が出て気温も上がりましたね☆
今月は気温の差が激しく調子を崩す方も多いかと思われます(*_*;
日頃のケアが大切です☆体調を崩さないように気を付けてくださいね！！

『腹式呼吸』

リラックスさせる効果で知ってる方も多いと思います。

『腹式呼吸』は意識的に数分間行う事で心拍数が落ち着いてきます。

血管が拡張されて、血液が末梢まで流れやすくなるため、血圧を下げる効果も期待できます(*´з`)

『腹式呼吸』は血圧が高い方や、眠りが浅いと感じる方、疲労や冷えで体が縮こまっていたり、普段リラックスできる時間の少ない方にもおススメですね☆

鼻からお腹の奥に空気を送り込むように吸って、口からゆ~っくり吐きましょう☆
『ゆっくり』行う事で、リラックス効果が高まります('ω')ノ

就寝前は安眠効果も期待できます!(^^)!

休憩中や、就寝前、家事の合間など、時間の空いたときにやってみて下さいね☆

YouTubeリラクゼーションEternalチャンネルを開設しましたよ !
↓
https://www.youtube.com/channel/UC5iLRZvbc-g1ARQVmwoHNIQ
店舗紹介・ストレッチ動画・ポスKINGの勇姿(笑)などもこれから配信していきます !
チャンネル登録・高評価ぜひお願いしま～すm(__)mm(__)m

リラクゼーションEternal袋井店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9195309.html

リラクゼーションEternal磐田豊岡店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9150979.html

リラクゼーション吉田店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9155028.html

今月のキャンペーンはこちら
https://eternal.hamazo.tv/e9216587.html

《新型コロナウイルス対策について》
Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行うなど安全・安心の運営に努めています
詳しくはこちらのブログをご覧ください
https://eternal.hamazo.tv/e8769873.html

袋井本店TEL　0538-43-9993
住所　袋井市掛之上2-2　萩田ビル1F北　　　　

吉田店TEL　0548-33-1900　　　　　　
住所　榛原郡吉田町住吉1203　カインズスーパーセンター吉田店内

磐田豊岡店TEL　0539-62-1777　　　
住所　磐田市下神増93　カインズ磐田豊岡店内

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINEリラクゼーションEternalと友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !

にほんブログ村

Posted by リラクゼーションEternal at 10:43 │Comments(0) │健康

春に起こる！「自律神経の乱れ」不調にはコレ！！！

皆さんこんにちは(*^^*)

今日は雨で気温がちょこっと下がりましたね。

一昨日は夏日で暑い！と感じる気温でした。

こんなにも寒暖差が激しいと、乱れるのは　そう、

「自律神経」

春は激しい気温の変化に対応するため、交感神経が優位になります。

すると、身体は常にエネルギー消費するようになるため、「疲労感」や「だるさ」を感じやすくなります。

「季節は春だから。。」と言って、気温の低い日も薄着で我慢すると、身体が冷えて血行が悪くなってしまいます。

春は移動性高気圧が次々にやってくるため、気圧の変化が激しくなります。

すると「自律神経の切り替え」が上手くできにくくなります。

気圧が下がると身体がむくみやすくなり、血中の酸素濃度も下がります。

すると、昼間から眠気が出たり、だるさを感じやすくなります。

気圧の変化で頭痛のでやすい方も増えますね。

春は周りの生活環境も変化しやすい時期です。

知らない間に緊張感が生まれ、ストレスが溜まりがちになります。

ストレスも、自律神経を乱れさせる原因になってしまいます。

そ～んなときはコレ！！！エターナルといえばコレ！！！

そう、ご存知の

「頭部調整」

超おススメです('ω')ノ

頭の歪みを整える事で、自律神経の働きを助けます☆

全身も筋肉をゆるめるのでリラックス効果も大ですねヽ(^o^)丿

是非、ご利用下さいね！！

YouTubeリラクゼーションEternalチャンネルを開設しましたよ !
↓
https://www.youtube.com/channel/UC5iLRZvbc-g1ARQVmwoHNIQ
店舗紹介・ストレッチ動画・ポスKINGの勇姿(笑)などもこれから配信していきます !
チャンネル登録・高評価ぜひお願いしま～すm(__)mm(__)m

リラクゼーションEternal袋井店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9195309.html

リラクゼーションEternal磐田豊岡店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9150979.html

リラクゼーション吉田店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9155028.html

今月のキャンペーンはこちら
https://eternal.hamazo.tv/e9216587.html

《新型コロナウイルス対策について》
Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行うなど安全・安心の運営に努めています
詳しくはこちらのブログをご覧ください
https://eternal.hamazo.tv/e8769873.html

袋井本店TEL　0538-43-9993
住所　袋井市掛之上2-2　萩田ビル1F北　　　　

吉田店TEL　0548-33-1900　　　　　　
住所　榛原郡吉田町住吉1203　カインズスーパーセンター吉田店内

磐田豊岡店TEL　0539-62-1777　　　
住所　磐田市下神増93　カインズ磐田豊岡店内

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINEリラクゼーションEternalと友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !

にほんブログ村

Posted by リラクゼーションEternal at 15:39 │Comments(0) │健康

【ストレッチ動画】寝てやる肩・背中のストレッチ(パート２)動画有

皆さんだんだん暖かくなってきて生活しやすくなってきましたね～
体を動かしやすい時期にもなってきました ! !
冬で硬くなった体を動かしてほぐしていきましょう(^^)/
それでは本日は家でもできる簡単なストレッチを紹介しますよ～

みなさんも一緒にやってみてください!!

手順１:寝た状態になります

手順２:腕を垂直に上げます

手順３:垂直に上げた腕を片方ずつ上下に動かします
(腕を下げる時思いっきり下に下げるように)

手順４:片腕は上(バンザイ)で片腕は下に下げて体をねじるように動かします

今回のポスKINGポイント
※ゆっくりと伸ばしていきます

※伸ばすときは大きく伸ばします

※伸ばすときは１０秒くらい止めます

わかりやすく動画にしてみましたぜひご覧ください(*´▽｀*)
　　　　　　　　　　　↓

どうぞご覧くださいm(__)m

YouTubeリラクゼーションEternalチャンネルを開設しましたよ !
↓
https://www.youtube.com/channel/UC5iLRZvbc-g1ARQVmwoHNIQ
店舗紹介・ストレッチ動画・ポスKINGの勇姿(笑)などもこれから配信していきます !
チャンネル登録・高評価ぜひお願いしま～すm(__)mm(__)m

リラクゼーションEternal袋井店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9195309.html

リラクゼーションEternal磐田豊岡店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9150979.html

リラクゼーション吉田店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9155028.html

今月のキャンペーンはこちら
https://eternal.hamazo.tv/e9216587.html

《新型コロナウイルス対策について》
Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行うなど安全・安心の運営に努めています
詳しくはこちらのブログをご覧ください
https://eternal.hamazo.tv/e8769873.html

袋井本店TEL　0538-43-9993
住所　袋井市掛之上2-2　萩田ビル1F北　　　　

吉田店TEL　0548-33-1900　　　　　　
住所　榛原郡吉田町住吉1203　カインズスーパーセンター吉田店内

磐田豊岡店TEL　0539-62-1777　　　
住所　磐田市下神増93　カインズ磐田豊岡店内

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINEリラクゼーションEternalと友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !

にほんブログ村

Posted by リラクゼーションEternal at 15:45 │Comments(0) │リラクゼーションEternalチャンネル