リラクゼーションEternal袋井店の12月のキャンペーンを紹介します ! !

おススメ
頭部調整60分　通常6,500円 → 5,800円
頭痛のでやすい方、首肩がつらい方。




整体90分　通常7,700円 → 6,800円
身体がだるく、お疲れの方 。



整体45分＋ヘッドセラピー20分　通常6,000円→　5,200円
頭が重だるい方、眼の疲れやすい方。




＊初回お試しコース整体40分　3,000円
おつらい部分を重点的にほぐします。
筋肉の状態、強さ加減もお客様に合わせておこないますので、初めての方でも安心してお受けいただけます!
※初回1回限り



各コース　期間H30.12月末日まで

【１２月はまぞう限定クーポン】
通常コース500円引き

※他券・キャンペーン併用不可
※12月末日まで
※1回限り
※必ず会計時にはまぞうを見たといってください



袋井店TEL　0538-43-9993

吉田店TEL　0548-33-1900

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
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もう11月も下旬ですね～
リラクゼーションＥｔｅｒｎａｌ袋井店のお得な11月キャンペーンも終わってしまいますよ ! !

リラクゼーションEternal袋井店の11月のキャンペーンを紹介します ! !

おススメ
骨盤矯正60分　通常6,500円 → 5,800円
骨盤の歪みが気になる方。



整体90分　通常7,700円 → 6,800円
全身ほぐしたい方。



整体45分＋ヘッドセラピー2
0分　通常6,000円→　5,200円
身体が重だるい方、頭がスッキリしない方。



＊初回お試しコース整体40分　3,000円
おつらい部分を重点的にほぐします。
筋肉の状態、強さ加減もお客様に合わせておこないますので、初めての方でも安心してお受けいただけます!
※初回1回限り



各コース　期間H30.11月末日まで

この機会にぜひご利用くださいm(__)m

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皆さんこんにちは(●´ω｀●)
今週末は12月に入るというのに、この気温。。
こんなに暖かくて大丈夫でしょうか・・・(;'∀')
でも、今週末にはまた気温も下がってくるみたいですので、体調管理はしっかりしましょうね☆


今日は、以前にも紹介しました簡単な「指ヨガ」をもう一度☆

「ヨガ」はストレスを緩和出来たり、心身のバランスを整えてくれたりと、身体にはとっても良い健康法の一つですね
でもやり方がよくわからなかったり、時間が取れないという人も多いはず！！
やってみたいけど身体が硬すぎてちょっと・・・
そんな方におススメの「指ヨガ」をご紹介♪

「手は露出した脳である」と言われているくらい、心と体に密接に関係しています。
指を伸ばしたり、関節をほぐしたりする事で、ヨガと同じような効果が得られるそうです☆

「指ヨガ」を行う際のポイント☆
①強く押しすぎないように、いた気持ちいいくらいの力加減がベスト。
②食後すぐはNG。食後すぐだと、胃に血液があまり行き届かず、消化不良を起こしてしまう事もあります。1時間くらいあけてから行いましょう。
③ゆっくり息を吐きながら指圧しましょう。ゆっくり息を吸いながら圧を緩めましょう。
④垂直に指で押すようにしましょう。




＊肩こりでお悩みの方は～

写真のように、人差し指～薬指までをゆっくり回しましょう。
肩周りの血行を促進できます。
指の付け根をほぐすのもGOOD！


＊首が辛い方～

首の反射区の場所をゆっくりと押してあげましょう。

同時に親指をゆっくり回してあげたり、親指の腹を押してあげると良いですよ！

＊冷え性でお悩みの方～

関節部分を押したり、指の付け根を回したりします。

指を写真のようにゆっくりと反らして回してあげるのもいいですよ☆

＊内臓の調子を整えたい方～

手のひらをまんべんなくゆっくりと押してあげます。
反射区を見ながら全体的に押してあげましょう。


簡単に出来て、手もポカポカあったまる「指ヨガ」( *´艸｀)
これからの時期は特におススメ！！是非お試しくださ～い☆

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久しぶりにポスKING永田です ! ! !

袋井市の友永周辺をポスティング中にビックネームを見つけてしまいました ! !

源朝長の墓と書いてある看板を見つけ行ってみる事に !
そこに『積雲院』というお寺がありました～



本堂はこんな感じです ! !



この『積雲院』には伝説があり
頼朝の父である源義朝（みなもとのよしとも）は、1159年平治（へいじ）の乱に敗れ、3人の息子を伴って、都から主従八騎で東国へ落ちのびていきました。長男義平（よしひら）、次男朝長（ともなが）、三男頼朝（よりとも）です。
次男朝長は16才でしたが、逃げる途中に太股を切られ、今の岐阜県大垣市美濃青墓（みのあおはか）までたどり着き、矢で深手を負った源朝長は足手まといになるのを恐れ、自ら望んで父の手にかかり非業の死を遂げた。
遺体は青墓の山中に葬られたが、後に首は敵の手に渡り、京の河原にさらされたが、朝長の家来の大谷忠太は、首を奪還し自らの故郷の遠州大谷（今の袋井市）にもどり、そこに埋葬したと伝わっています。
建久9年源頼朝は上洛のさい、兄朝長の墓をともらい積雲院を建てたと言われています。
友永の積雲院前の墓がそれだと言われています。
毎年8月15日の夜には、朝長の霊をともらうため村人によって御沙汰神社から供養塔までの間を念仏を唱えながら渡る「源朝長公御祭礼」(市指定文化財)と呼ばれる廻り念仏が行われています。
朝長が友永となって今でも地名で残っているのです。

入り口の所にある供養塔、源義朝・義平・朝長さん人の供養塔(五輪塔)と言われています。



二代目源松だそうです



袋井市もいろいろな伝説が沢山残っているんですね～

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皆さん11月も下旬になってしまい、今年もあと1ヶ月ちょっとになってしまいました ! !
寒くもなってきて、だいぶ冬という感じですね～

この時期になると我が家の軒先には・・・・・



そうです! !
干し柿なんですよ～
毎年我が家では、干し柿を作っています。
昔は結構近所でもやっていたんですけど、今は作っている家もだいぶ減ってしまいました⤵⤵
ポスティングをしていてもあまり見かけません ! !
伝統的な田舎の風景がどんどんなくなっていってしまっているんですね～
悲しいですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ま～僕はこの干し柿は食べれないんですけどね
親が好きで毎年作っています ! !

こういう風景はぜひ残していきたいですね～

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袋井市の法多山では11月24日(土)・11月25日(日)・12月1日(土)・12月2日(日)の4日間、もみじまつりを開催しているそうですよ ! !
もう紅葉の季節からですね～

そ・れ・に

4日間限定で栗だんごを販売しいますよ

去年はこのだんごを買うために、1000人近くの人が並んだみたいで、今年も一番早くに並んだ人は深夜1時ぐらいから並んでいたみたいですよ ! !

そんな珍品の栗だんごを・・・・・お客様から頂きました ! !



あんこにも栗が入ってますよ !



それだけではなく、お餅までにも ! ! !



味も栗が主張し過ぎず、程よく栗の味で、触感も栗の触感がちゃんと残っていましたよ ! ! (普段より若干餅が柔らかい感じでした)
すごくおいしかったですよ ! !
頂いたお客様は朝７時から並んだそうですけど、10時からの販売ですでに100人以上は並んでいたそうです ! !
なかなか食べられない貴重なものをありがとうございましたm(__)m

他にも11月24日(土)～12月2日(日)の期間中みたらし団子も販売しているそうですよ ! !
持ち帰りはないそうですが、1皿200円で販売しているそうです ! !

もみじまつりも、いろいろなイベントがあるみたいなので皆さんも、ぜひ出かけてみたらいかがですか ?

詳しくは法多山公式ホームページを → http://www.hattasan.or.jp/


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皆さんだいぶ寒くなってきましたね ! !
腰が寒さでいたくなっちゃったよ～という人も沢山いると思います⤵⤵⤵
そんなあなたに、誰でも簡単に出来る30秒ストレッチを紹介しますよ('ω')ノ

①まず初めに、床でもどこでもいいので座ってみて下さい。
膝を曲げる様な姿勢をとります。



②そのままの形で、身体を後ろに倒せるところまで倒します。
10秒頑張って止めて見ましょう。



③今度は、同じように反対側もやってみましょう。
また10秒止めて見てください。



腰は、お尻・股関節・ももの筋肉が硬くなっていると腰の筋肉を下に引っ張てしまい、余計に腰が辛くなります。
このストレッチをすることにより、ももの筋肉を伸ばして引っ張りを緩和します。
ももの筋肉が硬くなっていると、結構きついですよ(◎_◎;)
僕も久しぶりにやってかなり焦ってしまいました
無理はせず、お風呂上りに倒せるところまででいいので、毎日やるように心がけましょう。
身体のケアは、ほんの少しの毎日の積み重ねが大事ですかね～
ぜひ皆さんもやってみて下さいね⤴⤴⤴

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皆さんこんにちは(*^^*)

今朝はグッと気温が下がりましたね～

いよいよ冬っぽくなりました(;・∀・)

寒いの嫌いです☆☆

寒いので、エターナルも『冬支度』始めました(*´з`)

まずは、施術ベッド☆


その他の方々☆




ご来店お待ちしてます～☆


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リラクセーションEternalでは・・・・・・

あのイベントをついに・・・・・・

KTB(karadano turai basyo 体のつらい場所)総選挙2018を開催 ! !





日頃の生活で皆さん体のいろいろな所が痛いと思います～
ぜひ皆さんの身体の一番痛い場所を教えてください ! !
12月31日まで投票できます !

下の表から投票できます ! !　ぜひ投票し下さい('ω')ノ
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朝・昼・夜の寒暖差が激しかったり、昨日暖かいかと思えば今日は寒い！…そんな季節の変わり目に起こる体調不良の一番の原因は、気温の乱高下による自律神経の乱れにあります。
いわゆる「自律神経失調症」です。



自律神経には、日中や活動時に働く交感神経と夜間やリラックス時に働く副交感神経があります。
この2つの神経は、体温・発汗の調整、呼吸、循環、代謝などを司っています。激しい寒暖差は、頻繁な体温・発汗の調整を余儀なくされます。
そして、交感神経と副交感神経のバランスが崩れる「自律神経の乱れ」を引き起こすのです。



その他の自律神経を乱す原因には、ストレスや生活リズムの乱れ・睡眠不足、ホルモンの影響などが挙げられます。
元々このような原因があった上で寒暖差がダメ押しとなり、自律神経を乱していることもあります。

自律神経の乱れで起こる体調不良の種類
ストレス・自律神経の乱れから起こる体調不良は多岐にわたり、人によって症状もさまざま。複数の症状が同時に出ることが多く、天気やその日の気分によって症状が良くなったりも悪くなったりもします。
また、必ずしも同じ症状が継続するというわけではなく、日々変化していきます。さまざまな症状が見られますが、代表的な症状がいくつかありますので紹介します。

頭痛
一口に頭痛といっても、頭全体が痛いのか偏頭痛なのか、刺されるような痛みなのか締め付けられるような痛みなのか、人によりさまざまです。
頭が重いと感じることもあります。

肌荒れ
肌が乾燥しかゆみを伴ったり、ニキビができたり、敏感肌になったり…肌荒れの種類も多岐にわたります。
自律神経が乱れると、汗が出ない、無駄に汗をかく、という症状が出ることがあります。
発汗機能の異常が肌荒れを引き起こしている可能性もあります。

めまい・耳鳴り
めまいや耳鳴りも代表的な症状のひとつです。
酷い方だとメニエールを発症することも。
まぶたがけいれんしたり、疲れ目の症状が治らなかったりします。
耳鳴りや耳の聞こえが悪くなることもあります。

倦怠感・眠気
疲れやすく、常に疲れている。
体がだるく力が入らない、体が重く感じられる。
このような症状はありませんか？なかなか寝付けない、起きられない、眠りが浅いなどの症状もよく見られます。

気分が落ち込む
気だるく、情緒不安定で憂鬱になります。細かいことにくよくよし、なかなか立ち直ることもできません。
全てが面倒くさくやる気が起こらない。
そしてそんな自分に自己嫌悪…という負のループに陥ることも。

腹痛
胃痛や胃の不快感、腸の不調により下痢と便秘を繰り返す過敏性腸症候群、ガスがたまる…腹痛の症状もさまざまです。
腹痛だけでなく、口の痛みや渇き、唾液分泌異常、味覚障害、喉がつかえる、嘔吐する、過食・拒食など、消化器官などの異常も多く見られます。


体が疲れて自律神経が乱れると様々なことが起こってしまいます ! !
次回は『こうした方がいいという、対策法』を書こうと思います('ω')ノ
是非ご覧くださいね～

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