《３月キャンペーン》
【袋井店】
『頭痛・ひどいコリ』でお悩みのほとんどの方が不調から解放！
頭部調整６０分 通常6,500円 → 5,800円
頭痛のでる方、自律神経の乱れ、ひどい首肩コリに。
骨盤頭部調整９０分 通常10,000円 → 8,500円
歪みの気になる方・自律神経の乱れに。
整体３０分＋ヘッドセラピー４０分 通常6,400円→5,800円
花粉症の方におススメ！
【吉田店】
おススメ
整体３０分＋ヘッドセラピー４０分 通常6,400円 → 5,800円
花粉症の方。頭鼻がスッキリしない方。
頭部調整60分 通常6,500円 → 5,800円
首肩こりがひどい方・頭痛がでる方。
骨盤矯正６０分 通常6,500円→ 5,800円
骨盤の歪みが気になる方
新店
【磐田豊岡店】
『頭痛・ひどいコリ』でお悩みのほとんどの方が不調から解放！
頭部調整６０分 通常6,500円 → 5,800円
頭痛のでる方、自律神経の乱れ、ひどい首肩コリに。
骨盤頭部調整90分 通常10,000円 → 8,500円
歪みが気になる方、全身重だるい方。
整体３０分＋ヘッドセラピー４０分通常6,400円→ 5,800円
花粉症の方におススメ！
【3店舗共通初回お試しコース】
整体40分 3,000円
おつらい部分を重点的にほぐします。
筋肉の状態、疲労に合わせてオールハンドで施術します! 強さ加減もお客様に合わせて行いますので、
初めての方でも安心してお受けいただけます♪是非お試しください ! !
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2020年04月16日
ちょ～簡単♪ 肩こり解消ストレッチ！！
まず、皆さんこんな姿勢じゃないですか？？？
背中が丸まる。
顎が突き出る。
お腹が突き出る。
膝は曲がりっぱなし。。。
そうです。「猫背」ですね。
猫背の方に多いのが「肩・肩甲骨周りのコリ」。
原因の一つにはこちら。
八の字に広がった肩甲骨のせいで、その周辺の筋肉が使われにくくなること。
どうすればいいか。
まず、肩甲骨の位置を正しい場所に持ってくる必要があります。
腕を外向きに（手のひらを外に向ける）しっかりねじります。
この時、
肩・胸が開いて背中が伸びます。
顎が引いています。
お腹が引っ込みます。
膝が伸びます。
いわゆる、よい姿勢の時の状態です。
猫背だと八の字に広がった肩甲骨もまっすぐになります。
この状態で、腕を後ろ方向に持ち上げます。
ポイントは、
・できるだけ腕を体から離れないようにする。
・肩甲骨をぐっと寄せる。
この姿勢で、５秒～１０秒間キープ☆
その後、一気に脱力☆
これを３～５回ほどくりかえすだけヽ(^o^)丿
緊張させてから一気に力を抜くことで、筋肉が緩みやすくなります☆
背中が張るな～とか、肩が張って気になるときにいつでもお試しください！！
もちろん、毎日のストレッチとして行ってもOK(*´з`)
是非お試し下さ~い☆☆
リラクゼーションEternal4月全店舗のキャンペーン紹介
https://eternal.hamazo.tv/e8766481.html
袋井本店TEL 0538-43-9993
住所 袋井市掛之上2-2 萩田ビル1F北
吉田店TEL 0548-33-1900
住所 榛原郡吉田町住吉1203 カインズスーパーセンター吉田店内
磐田豊岡店TEL 0539-62-1777
住所 磐田市下神増93 カインズ磐田豊岡店内
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